先把牙線用兩手的中指固定
再將中指往手心方向固定
接著將雙手的拇指尖相碰（食指與大拇指成Ｌ型）
右手食指左手大拇指操控，中間牙線留１公分長即可，食指伸入口內（清潔下顎前牙區）
左手食指右手大拇指操控，中間牙線留一公分長即可，食指深入口內（清潔上顎前牙區）
左右手皆用食指操控，中間牙線留１公分長即可（清潔上下左右後牙區）
先把牙線用兩手的中指固定
再將中指往手心方向固定
接著將雙手的拇指尖相碰（食指與大拇指成Ｌ型）
右手食指左手大拇指操控，中間牙線留１公分長即可，食指伸入口內（清潔下顎前牙區）
左手食指右手大拇指操控，中間牙線留一公分長即可，食指深入口內（清潔上顎前牙區）
左右手皆用食指操控，中間牙線留１公分長即可（清潔上下左右後牙區）